牛肉と白菜の甘辛♪
ラカントｓを使って、低糖質な甘辛い味のおかずはいかがですか？牛肉と白菜の甘辛い味がとっても食欲をそそります＾＾一人当たりの糖質は8.1 gです！
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オーブンが無いからチーズケーキが作れないとお悩みのあなた！オーブントースターでもチーズケーキがつくれますよ♪このレシピならなんと、全部食べても糖質9.2 gです。お腹いっぱい食べちゃいましょう！
寒い日にはシチューが食べたくなりますが、シチューは糖質が高いですよね。そんなときには、豆乳を使ってクリーム煮をつくりましょう♪（豆乳の代わりに牛乳でもOKです！）