「ロカボ＊お菓子」一覧

なんと1人当たりの糖質がたったの2.0 gの豆乳ゼリーの作り方です！糖質制限中の強い味方！おやつにも、デザートにも、朝食にもGood！

材料は牛乳、ゼラチン、エリスリトールだけ！1人当たり糖質 6.3 gの簡単おいしい牛乳ゼリーの作り方です！コラーゲンも1,150 mg摂取できます♪(*^^)

オーブンが無いからチーズケーキが作れないとお悩みのあなた！オーブントースターでもチーズケーキがつくれますよ♪このレシピならなんと、全部食べても糖質9.2 gです。お腹いっぱい食べちゃいましょう！